悩み癖を最低な方法で排除するに至った話#1
※注意
この記事は精神疾患の治療法を示すものではありません。
オタクがアホやった話です。絶対に真似しないでね。
この記事は前置きのが少し長いよ。忙しい人はスクロールしてね。
もうだいぶ前の話。
子供の頃からほぼ毎日、ネガティブな思考の渦にハマることがあった。
同じ経験をしている人ならわかるものとして、
特に朝起きた時、寝る前の絶望感は凄まじい。
特に学校、大学、会社に行く前。
オブラートに包んだ言い方をすれば「まだ死んでないだけ」という状態。
夕方か深夜のどちらかは、何故かちょっと元気だったりする。
普通にゲームやったり、遊ぶのは進んでやる。
前提として、私は「心療内科」「精神科」には一度も行っていない。
鬱病の診断も受けていない。
よって、医学的には至って心は健康。
友人には何度も勧められた事があるけど、万が一、私が鬱的なものだと診断されれば、それを免罪符にした甘えた思考の自分が産まれる気がして、それはなんか嫌だった。
他人に対して同様にそういう偏見の目で見てるとかじゃなくて、あくまでも自分から見て、自分に厳しくとか、そういう話。
友人には「考えておくね」と言いつつ、
なんとか自力でこの根が深い悩み癖を打破する方法を探していた。
----前置きここまで----
6年前、色々と大きな災難が重なり、心身の状態はボロボロの八方塞がりになった。
本題とは関係ないので、この災難の内容は省略。
でもだいたいは当時所属していた会社のパワハラ上司。
ある日、毎日のネガティヴな思考と心因性の頭痛・腹痛・疲労・不眠が酷かった私は、Twitterのフォロワーから、とある薬を勧められた。
あ、もちろん市販薬ね。向こうではドラッグストアで普通に買える普通の薬らしい。
日本は販売されておらず、違法でもないけど、副作用の懸念のため服用は非推奨といったものだったかな。
当時の私は効能を読んで「これだ！！！」と思った。
#2に続きます。
